Sensibiliazzare le persone sull’importanza di prendersi cura della salute dei propri occhi anche nei momenti di relax. È l’obiettivo della campagna “Porta la prevenzione in vacanza con te” promossa dall’IPAB che venerdì 6 settembre farà tappa a Porto Torres.
Medici e volontari della sezione sassarese dell’Unione Italiana Ciechi ed Ipovedenti saranno presenti in Piazza Eroi dell’Onda, dalle 9:30 alle 13:00, per fornire informazioni utili su come salvaguardare la salute visiva, su come proteggere gli occhi dai raggi dannosi, sull’uso di lenti appropriate, sull’opportunità di idratarsi adeguatamente anche per proteggere la vista, sugli accorgimenti per difendere gli occhi dall’acqua salata, dalla sabbia e dal vento, sui rimedi per eventuali piccoli incidenti.
Il progetto dell’IPAB (Agenzia Internazionale per la Prevenzione della Cecità) invita a prendere le dovute precauzioni per non mettere in pericolo sia la salute che la vista, come per esempio evitare di esporsi al sole durante le ore centrali della giornata, usare creme protettive e occhiali da sole di qualità, con lenti a marchio CE, soprattutto se è presente forte riverbero.
Anche l’alimentazione è fondamentale e si consiglia di seguire una dieta varia ed equilibrata e di bere molta acqua perché anche l’occhio ha ‘sete’ e se non si beve a sufficienza si possono accentuare le cosiddette ‘mosche volanti’, puntini, ‘ragnatele’ e altri addensamenti che si muovono con lo sguardo.
